SAY THANKS TO LOCKDOWN | Corona Virus | Nature Destruction | Climate Change

काश ये मुझे LOCKDOWN के समय पता रहता  ? 

हे हे हे हे हैल्लो दोस्तों , 
 आज मैं लेकर आया हूँ कुछ ऐसे चीज़ें जिन्हे सिर्फ अभी वर्तमान की स्थिति में ही किया जा सकता है , इसलिए इस ब्लॉग को ध्यान से पढ़िए और एक बार जरूर सोचिये की क्या ऐसा भी हमारे साथ हो सकता है ? 
तो दोस्तों अभी सब जानते है की पुरे देशभर में lockdown चल रहा है , सभी अपने घरों में बैठकर टीवी , मोबाइल ,  गप्प मारना इन्ही सब में अपना समय ख़राब कर रहे है , कुछ लोग है जो समय का  उपयोग कर रहे है पर अधिकतर लोग बस सोशल मीडिया पर एक्टिव है , सोच रहे है कब ये lockdown ख़तम हो और हम  आजाद हो सके , लेकिन यकीन मानिये इस ब्लॉग को पढ़ने के बाद आप खुद सोचेंगे  की lockdown से हमे कुछ फर्क नहीं पड़ने वाला  | 

क्या आप ये करते है ? 

1 -  सुबह उठकर  ये सोचते हो ? 

जब आप सुबह उठते है तो क्या आपके दिमाग में ये रहता है की आज आपको क्या क्या करना है ? आपकी रूटीन क्या होनी चाइये ? क्या आप रात तक  प्लान करके उठते है  , या पूरा दिमाग एकदम फ्रेश खाली रहता है ? 

 

 

2 - टीवी और मोबाइल ? 

ये दोनों चीज़ें बहुत  ही आम हो गयी है , क्या आप 24 घंटों में लगभग 10 घंटे मोबाइल या टीवी  पर लगे है ? 

3 - lockdown  कब ख़तम हो ? -

क्या आप यही सोच रहे है की lockdown कब ख़तम होगा ? घर में बैठे बैठे बोर हो  रहे है ?  

4 - दोस्त कब काम आएंगे ? 

 क्या आप यही सोचते है की आज दिन में अब किसके साथ बात करू ? व्हाट्सप्प , फेसबुक , ट्विटर , इंस्टाग्राम पर बैक टू  बैक पोस्ट कर रहे है ? व्हाट्सप्प पर स्टेटस बदल रहे है ? 😂 

5- सोना बहुत पसंद है ? 

ऐसे भी होंगे जो ज्यादातर सोने में समय ख़राब कर रहे हो ? अगर दिनभर सोते रहने के पैसे  तो ये लोग आमिर बन जाते | 

6 - एडिक्शन -

ऐसा भी  हो सकता है की आप किसी चीज़ के एडिक्ट हो रहे हो ?  जैसे गेमिंग , अल्कोहल , या कोई गन्दी चीज़ ? 

दोस्तों अगर आप इनमे से कोई एक चीज़ भी अपने आप में देखतें है  तो समझ जाइये आपको हो गया है एक बीमारी , और इस बीमारी का नाम है कोलॉक्डोनिका | 

 दोस्तों हम अधिकतर ये सब चीज़ें करके सारा दिन ऐसे ही ख़राब  कर देते है , ऐसा न हो की बाद में पछताना पड़े  | 

तो चलिए मैं आपको बताता हु आप क्या कर सकते है , इसे दूर करने के लिए  और मैंने क्या किया ??

1 - खुद को जाने 

 फ्रेंड्स ये पॉइंट को मैं पहले नंबर पर रख रहा क्योंकिं यही वो चीज़ है जो हमारे लिए सबसे जयादा महत्वपूर्ण है  , आप अपने साथ समय गुजारे , अपने आपको जाने , आप क्या कर सकते है , खुद से बातें  करे , आपको क्या करना चाहिए , क्या नहीं इस पर विचार करे  |  

2  - खुद को बेहतर बनाये 

फ्रेंड्स इस LOCKDOWN में आपके पास पुरे 24 घंटे है , पहले भी 24 घंटे थे पर वो कई भाग में बंटे हुए थे , घर के काम , बाहर के काम , कुछ मौज मस्ती ,  ETC . पर अभी आपको न बाहर जाना है न ही आपको कोई बोलेगा की जा ये काम करने बाहर जा , इसका मतलब आपके पास पुरे 24 घंटे है जिनका उपयोग आप अपने हिसाब से कर सकते है  , आप किताबें पढ़िए , आर्टिकल पढ़िए , दिमाग तेज़ करने के गेम्स , रीजनिंग करना , योग करे , व्यायाम करे इत्यादि  |  

3 - नई चीज़ें सीखें 

दोस्तों जैसा की मैंने बताया आपके पास बहुत समय है तो आप इस समय में कुछ नयी चीज़ें सीख  सकते है  , आप अपनी हॉबी को आगे बढ़ा सकते है , डांसिंग , सिंगिंग , कुकिंग , राइटिंग , रीडिंग ये सब चीज़ें  अपने समय में  कर सकते है | 

 4 - पॉजिटिव ऐटिटूड 

 ये एक बढ़िया पॉइंट है , आप इसे अपने लाइफ में जरूर लाइए , आप अपने विचारों के बारे में सोचे की आपका जो ऐटिटूड है क्या वो सुधारने लायक है ? या आप अपने ऐटिटूड को और बढ़ा सकते है , पर ध्यान रखिये , ऐटिटूड पॉजिटिव हो तो ही अच्छा है |    

5  - SHORT  TERM GOAL SETTING 

 दोस्तों आपने कुछ सोच रखा है आगे अपने फ्यूचर के लिए , पर उसके साथ साथ आपको अपने ऊपर भी फोकस करना पड़ता है , जैसे हेल्थ  , खान - पान  , हमारे रिलेशन , और भी कई चीज़ें , पर हम उतना ध्यान नहीं दे पाते थे , इस LOCKDOWN में आप कोई भी SHORT TERM GOAL बना सकते हो , जिसको आपको पूरा करना है , अपनी बिगड़ी हुई चीज़ें ठीक कर सकते है | 

6 - प्रकृति की खूबसूरती निहारे 

दोस्तों आप सुबह उठकर क्या सूर्य को देखते है ? कैसा दिखता है ? शाम के वक्त पक्षियों को अपने घर लौटते हुए देखा है ?  रात में तारों का टिमटिमाना देखा है ? पेड़ों को झूमते हुए देखा है ? जरूर देखना , ये चींजें आपको दुनिया की किसी भी बनावटी चीज़ों में नहीं दिखेगी न ही मिलेगी | 

7 - कोई बुरी चीज़ है तो ख़तम करे 

 फ्रेंड्स हममे से ऐसा कोई नहीं जो  कभी गलती नहीं किये , दूसरों को हर्ट नहीं किये , जिसके  अंदर कोई बुरी आदत नहीं  , इस समय में हम उन्ही चीज़ों को ठीक कर सकते है , अपने रिलेशन मजबूत कर सकते है , बुरी आदत को ख़तम कर सकते है , बस अपने इमेज को सेट करे | 

8 - अपने सपने की तरफ  कदम बढ़ाये 

फ्रेंड्स आप सबने कुछ सोचा है की आपको क्या बनना है , क्या करना है , आप उन सभी चीज़ों पर और ज्यादा फोकस कर सकते है , अगर जॉब चाहते है तो पढाई कर सकते है , बिज़नेस  करना चाहते तो प्लानिंग  कर सकते है | 

तो फ्रेंड्स ये थी कुछ टिप्स जिन्हे हम कल सुबह से ही अपनी लाइफ में उतार सकते है , और यकीन मानिये 24 घंटे कब ख़तम होंगे आपको पता भी नहीं चलेगा | |  बस एक बार इनमे से कोई भी 2 चीज़ें जरूर करे | 

जिस दिन LOCKDOWN ख़तम होगा आपके घर से आपका नया इमेज बाहर निकलेगा , TRUST ME ////

मैंने भी की और मुझे लगता है मैंने बहुत कुछ सीखा है , अपने आप से मिला हु , प्रकृति को करीब से देखा हु , यकीन करे बहुत ही ज्यादा अच्छा लगेगा आपको | 


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